Gostas de Escalada e queres aprender mais? O teu sonho é chegar ao cume mais alto? Hoje, Dia Mundial da Escalada, damos-te a conhecer mais detalhadamente os pressupostos básicos para que dês início a esta actividade de forma mais intensa.
Já aqui referimos que a Escalada é uma das actividades mais requisitadas na RadicaLX. A adrenalina, o espírito de aventura e superação, o contacto intenso com a natureza e as emoções fortes que proporciona têm vindo a conferir à Escalada uma popularidade crescente ao longo dos anos.
Isto incitou a RadicaLX a especializar-se, seja através da nossa oferta cada vez mais diversificada, seja através de parcerias com entidades da nossa total confiança, como é o caso da 7 Cumes, nossa parceira na vertente de formação.
Se já deste os primeiros passos “na vertical” na nossa experiência de 1 dia e ficaste com vontade de te superares, está na altura de saberes um pouco mais. Talvez estejas a caminho de te tornares um verdadeiro expert!
Antes de mais, uma breve introdução
Convém esclarecer alguns conceitos básicos relacionados com este tema. Qual a diferença entre montanhismo e escalada? E o alpinismo, onde entra?
O termo “montanhismo” é utilizado para designar a actividade que consiste na escalada/ascensão de montanhas. Considera-se que o montanhismo começa a ser praticado com as primeiras ascensões sistemáticas nos Alpes (séc. XVIII) confundindo-se com a própria origem do alpinismo.
Apesar de os termos montanhismo e alpinismo, na verdade, significarem o mesmo, podemos considerar que esses termos se referem a actividades com motivações semelhantes mas praticadas em ambientes algo distintos.
Desta forma, considerar-se-á que o montanhismo se pratica em meios de baixa e média montanha e que o alpinismo se restringe a regiões de alta montanha.
A conquista dos mais altos cumes desenvolveu-se paralelamente nos Pirenéus e, posteriormente, estendeu-se aos Himalaias, aos Andes e às mais altas montanhas dos diversos continentes.
O objectivo do alpinismo (e do montanhismo) centra-se, pois, no cume: atingir o ponto culminante de uma determinada montanha ou o topo de uma parede (ou falésia).
Para tal, é frequente recorrer a técnicas de escalada, daí confundir-se intimamente com essa actividade que não é mais do que uma das suas disciplinas base, a par da marcha, esqui ou campismo/bivaque de montanha.
Então, por onde começar?
A menos que o teu objectivo seja simplesmente caminhar em ambiente de montanha, o que não requer nenhuma técnica ou metodologia especial, aconselhamos-te alguns passos básicos, mas essenciais, para que possas dar início a esta actividade em total segurança, para que possas desfrutá-la ao máximo.
O 1º passo será, sem surpresa, fazeres o Curso de Iniciação à Escalada que te sugerimos, ministrado pela 7 Cumes, e no qual tens um desconto de 20% se fores cliente da RadicaLX.
Aqui aprenderás tudo o que é necessário para praticares este desporto radical. O objectivo do curso é tornar a aprendizagem divertida e acessível. Os formadores, devidamente qualificados, fornecem-te todo os equipamentos necessários para que aprendas a escalar no menor tempo possível, sempre em segurança e com a aquisição dos conhecimentos técnicos indispensáveis, visto que a formação é estruturada de forma a obteres os melhores resultados.
Neste nível, vais aprender:
- movimentos básicos de escalada
- técnicas de seguramento (primeiro em top-rope e depois em 1º de cordada)
- técnicas de escalada em 1º de cordada
- técnicas de rapel.
Em todo o curso é sempre dado ênfase à segurança, ficando o formando apto a escalar em autonomia no fim da formação.
O curso tem a duração de 4 dias porque, para teres segurança a escalar em autonomia, num desporto que implica o conhecimento de muitas técnicas e que é perigoso se não as tiveres bem presentes, irás começar a escalar logo no 2º dia, mas ainda terás muito para aprender e consolidar no 3º e 4º dias. Irás, por exemplo, aprender a cair na corda, o que é indispensável para ultrapassar o medo e evitar acidentes, e aprender como movimentares o teu corpo na escalada, de forma a não ficares para sempre limitado às poucas vias mais fáceis que estão equipadas.
A 7 Cumes tem uma grande comunidade onde irás certamente encontrar companhia para continuares a escalar depois do curso.
Depois da teoria e da formação… Já podemos avançar?
Quase!
Se vais dar início a este desporto de forma contínua, é essencial que adquiras o teu próprio equipamento. A par da aprendizagem técnica, é o equipamento é o factor-chave para garantir a tua segurança, por isso não pode, de forma alguma, ser descurado. Não é demais reforçar que deves investir na qualidade, porque, ao contrário de outros desportos em que o equipamento apenas influencia o conforto ou a performance, aqui o que está em causa é a tua integridade.
Como sabemos que a qualidade pode ser dispendiosa – mas imprescindível! -, os clientes da RadicaLX têm um desconto especial na loja Klimb, especializada em material de Escalada. Aqui encontrarás uma gama completa de produtos, desde os mais básicos, obrigatórios para quem quer começar, até aos mais especializados, para os verdadeiros experts. Tens aqui odos os produtos necessários para praticares esta actividade radical, de forma cómoda e, acima de tudo, com toda a segurança!
E agora sim, estás pronto! É só subir até ao topo!
Se quiseres saber mais detalhes, descarrega aqui o Guia de Escalada que preparámos para ti.
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